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早起的鸟儿有虫吃，　早起的虫儿被鸟吃！　
你是虫儿还是鸟儿？　
近来很流行晨型人！！　早起空气真的很清新！！！
晨型人不是在六或七点七床　而是在早上五点钟起床！！！　
晨型人的好处可真多呢！！　
１）早睡早起是最佳的美容法！　气色自然好而且皱纹也会减少！！　
２）会变瘦。因为生活正常，身体的代谢也正常，　不必要的东西不会囤积在体内。配合运动更一级棒！　
３）减少生病的机会！　
４）早上有充分的时间阅读，　头脑清醒！　

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那天去了慈济的图书馆阅读了一本书 叫：
生命咖啡馆！！ 真的很棒。 其内容真的要让我们深思。。。。。
生命本来就是一个很棒的故事！ 只是有时候， 我们并不明白自己就是作者。
可以尽情的挥洒，写出心中的所欲所想。
人生中， 只由你知道自己存在的理由。
极积的找寻自己要走的路。 不要其它的人事务驱使你，摆布你！！！
一个人是否圆满成功， 应该由自己来决定。
而不是由别人来告诉我们。
想得到一种新哲学， 一种新的生活方式， 必然需付出昂贵的代价。
只有那些有耐心又做出很大努力的人才会获得。。。。 杜斯委也夫失基

我们必须朝着自己内心观察自己， 观察灵魂， 观察并倾听， 直到你找到那个你
一直在 DREAM的东西。

MQ morality Quotient 道德指数

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近来校园的私会党的入侵越来越严重！ 难道是我们的教育出现了什麽文题吗？
以前都重视IQ&EQ
但现代人的教育应该走向全方位人格，健全的教育吧！！
社会的秩序越来越糟糕！ 犯罪的青少年的年龄不断的往下滑 落！ 社会生病了！
时下的青少年最喜欢说 这麽的一句话：
“只要我喜欢， 有什麽不可以“
缺乏道德教育下的人类是会发展出很多的悲剧！
MQ 强调的是：“给孩子一颗善良的心“
道德教育不是在课堂上几堂课既足了！
而是要生话化 ！ 落实在生话！ 1997美国探讨过MQ 教育的重要性。
MQ 包含：
体贴，　尊重，　　容忍，　宽恕，　诚实，　合作，　负责，　勇敢，和平，中心，礼貌，，　独立。

真正净化心灵，改造社会，朔造理想的家园，　安定的社会。　就要从提升个人的MQ 着手！　

What They Don't tell u about MILK ???

Many of us grew up on it.
Industry suggest we still need it
but half of the world's adult can't digest it.
Those who can, risk disease when thet take it.
Paediatricians warn it could trigger allergic reactions,
anaemia and diabetes in small children .
Cardiologists say it would clog our ateries.
Scientists say it could give us cancer.
And Anthropologists say after the age of 2 ,
we don't need MILK
喝牛奶真的可以给我们钙质吗？
动物。就说小狗吧！ 当小狗长大后狗妈妈就要它的宝宝断奶了？可是我们人类却......
如果你相信广告传达的训息那请问广告的可信度又到多深？ 拥有智慧的你应该多读些关于。。。